Jag har nu varit ute och sprungit av mig dagens ångest. Måste faktiskt säga att det finns få saker som slår en riktigt bra jogging runda. Det har varit soligt hela dagen och luften har varit varm. Men nu på kvällen så har det regnat. Luften är sval och marken är fortfarande våt. Perfekt att gå ut och springa med bra musik i lurarna..

Bara du och dina tankar som du släpper för varje språng du tar...befriande...